Cómo usar el aula virtual Copy

04/02 Flexión de columna. Rodar delante y detrás. Tumbado arriba. Copy

08/02 Flexión de columna. Rodar lado a lado. Tumbado arriba. Copy

15/02 Organiza tu posición tumbado abajo y prepara la rotación para el giro. Copy

01/03 Reorganiza tu posición sentado y de pie para el día a día. Mejora la alineación y movilidad en pie-tobillo-caderas desde tu musculatura abdominal. Copy

15/03 Trabajo de extensión en silla Copy

05/04 Reorganizar la posición tumbado, sentado y de pie desde el centro de gravedad y la respiración. Copy

06/04 Reorganiza tu posición tumbado arriba y de pie desde el equilibrio y la respiración. Copy

10/05 Reptar Copy

11/05 Gatear Copy

08/06 Reptar Copy

13/06 gatear Copy

28/06 Organización, fuerza, coordinación, velocidad y eficacia Copy

05/07 Comprobar la mejora en flexión de columna y caderas. Copy

06/07 comprobar la mejora en flexión de columna y caderas a través de la fuerza. Copy

12/07 Comprobar la mejora en estabilidad de pelvis para la flexión de caderas en distintas posiciones Copy

09/02 Respiración espontánea y dirigida para rodar. Copy

16/02 Organiza tumbado abajo en extensión. Copy

22/03 Flexión lateral Copy

23/03 Respiración espontánea y dirigida/ volúmenes respiratorios. Copy

26/04 Flexión lateral tumbado arriba y abajo. Copy

24/05 Organiza la posición tumbado abajo sobre cuatro puntos, y en extensión. Prácticas de Fuerza Copy

25/05 Organiza la posición tumbado abajo sobre cuatro puntos. Prácticas de Fuerza Copy

13/07 Incorporar la respiración para activar la acción Copy

20/07 Organiza tumbado abajo la extensión desde la respiración y apoyos estables Copy

27/07 Organización, fuerza, coordinación, velocidad y eficacia Copy

22/02 Movilidad de cintura escapular y brazo Copy

23/02 Respiración espontánea y dirigida para expandir la caja torácica. Copy

16/03 Organiza la cintura escapular y movilidad de brazos Copy

20/04 Organiza la cintura escapular. Flexo-extensión de codo y muñeca. Expandir el esternón e intercostales anteriores. Copy

27/04 Estabilidad y fuerza de la cintura escapular y brazo. Copy

16/05 Organización tumbado abajo, preparar el apoyo de antebrazo y después la mano. Copy

18/05 Organización tumbado abajo, preparar el apoyo de la mano y la organización del brazo y la cintura escapular para el giro de la columna. Copy

21/06 Organiza tumbado abajo y prepara el apoyo de la mano, brazo y cintura escapular para el giro de columna en extensión. Prácticas de organización y fuerza Copy

22/06 Organiza tumbado abajo y prepara el apoyo de antebrazo y después mano para extender el brazo, sin carga y con carga. Copy

19/07 Organiza el apoyo del brazo y cintura escapular para la extensión y el giro. Busca el detalle Copy

03/02 Flexión de columna, alineación y movilidad de caderas. Copy

02/03 Reorganiza tu posición de pie desde la alineación horizontal y vertical. Copy

08/03 Extensión de isquiotibiales, flexo-extensión de caderas y rodillas, movilidad en ante-versión. Copy

09/03 Extensión de isquiotibiales, flexo-extensión de caderas y rodillas en rotación externa, movilidad en ante-versión. Copy

12/04 Extensión de isquiotibiales, flexo-extensión de caderas y rodillas, movilidad en ante-versión. Copy

13/04 Extensión de isquiotibiales, flexo-extensión de caderas y rodillas en rotación externa, movilidad en ante-versión. Copy

19/04 Trabajo de extensión de aductores Copy

03/05 Flexión de cadera y cambio de peso en posición vertical. Pre-locomoción. Copy

04/05 Extensión de cadera y cambio de peso en posición vertical. Locomoción. Copy

01/06 alinear la pelvis con piernas simétricas y asimétricas. Extensión de isquiotibiales. Copy

07/06 alinear la pelvis con piernas simétricas y asimétricas. Estabilidad y equilibrio. Copy

15/06 Organiza tumbado abajo y prepara el apoyo de antebrazo y después mano para extender el brazo, sin carga y con carga. Copy

26/07 Organiza la posición tumbado abajo sobre cuatro puntos. Copy